Ma routine matinale

Chaque matin, je me lève plus tôt que le reste de la famille pour profiter de mon précieux créneau de « temps pour moi ». Ce moment est sacré pour me recentrer et préparer ma journée. Je commence par 15 minutes de yoga renfo pour réveiller mon corps en douceur, suivi d’une douche froide revitalisante. Ses bienfaits sont incroyables pour l’énergie et la clarté mentale ! 🌞

Ensuite, place à un petit-déjeuner salé partagé avec mes enfants, un vrai moment de convivialité qui me nourrit autant l’âme que le corps.

Avant de m’installer à mon bureau, je fais parfois un peu de ménage. Rien de tel qu’un espace ordonné pour avoir l’esprit libre et créatif ! Une fois à mon bureau, je suis prête à plonger dans mes projets, inspirée et productive.

Et vous, quelle est votre routine matinale ? Qu’avez-vous envie d’ajouter pour vous sentir encore mieux chaque jour ? Personnellement, j’aimerais intégrer une balade matinale avec mon chien pour encore plus d’énergie positive. 😊

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